8 шагов к гибкому телу с Дарьей Мандрик
Курс поможет сформировать правильные ощущения и понимание техники упражнений, а также разнообразить привычные тренировки. Для тренеров это удобный конструктор упражнений, который вы можете комбинировать под свои задачи и условия. Для учеников – универсальное пособие по развитию гибкости всего тела.
Даша – ведущий педагог Studio Feelings, автор системы обучения Pole Dance Level Up, призер и судья многочисленных соревнований по Pole Dance.
Продажник studiofeelings.tilda.ws/8_shagov_k_gibkomy_tely
Курс поможет сформировать правильные ощущения и понимание техники упражнений, а также разнообразить привычные тренировки. Для тренеров это удобный конструктор упражнений, который вы можете комбинировать под свои задачи и условия. Для учеников – универсальное пособие по развитию гибкости всего тела.
Даша – ведущий педагог Studio Feelings, автор системы обучения Pole Dance Level Up, призер и судья многочисленных соревнований по Pole Dance.
- 8 авторских уроков от Даши. Каждый урок состоит из разминки, блока базовых упражнений и блока изоляционных упражнений.
- Детальную проработку 4-х зон (Поперечный и продольный шпагаты, складка и спина)
- Изучение 3-х методов воздействия (Пассивный, активный и изометрический.)
- Узнаете много новых упражнений и освоите их технику
- В каждом уроке собраны уникальные упражнения от Дарьи Мандрик, которые можно по-разному сочетать между собой, применять для себя или работы с учениками.
Продажник studiofeelings.tilda.ws/8_shagov_k_gibkomy_tely