Складчина: Молодость и красота [Ольга Парханович]
Если, глядя в зеркало, вам хочется видеть более молодую, привлекательную и уверенную версию себя — вы зашли по адресу. Челлендж «Молодость и красота» — это 28 дней мягкой, но глубокой трансформации внутреннего состояния и внешнего проявления. Без жёстких ограничений и гонки за «идеалом» вы шаг за шагом начнёте чувствовать себя привлекательнее, увереннее и моложе.
Молодость — это состояние:
- Красота начинается с внутреннего ощущения себя, отношения к своему телу и умения поддерживать своё состояние на всех уровнях — физическом, эмоциональном и ментальном.
- За 28 дней челленджа «Молодость и красота» вы по-новому посмотрите на себя, своё тело и привычки. Вы увидите, как внутренние изменения отражаются на внешности, а забота о себе становится естественной частью жизни.
- Челлендж «Молодость и красота» — это безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете изменить ограничивающие убеждения о возрасте, внешности и привлекательности, научитесь слышать своё тело и создавать состояние, в котором хочется жить и сиять.
- Замечаете, что всё чаще смотрите на себя критично и перестали получать удовольствие от своего отражения.
- Чувствуете усталость, внутреннее напряжение и понимаете, что это начинает отражаться на внешности.
- Хотите выглядеть моложе и привлекательнее, но не через жёсткие ограничения и бесконечную борьбу с собой.
- Замечаете внутренний протест против заботы о себе: «некогда», «не для кого», «уже поздно».
- Чувствуете, что возраст или обстоятельства начинают диктовать вам, как вы «должны» выглядеть, как себя вести.
- Хотите изменить отношение к себе и перестать воспринимать молодость как что-то уходящее.
- Интересуетесь практиками, которые помогают поддерживать красоту через внутреннее состояние.
- Хотите найти свой гармоничный внешний образ и чувствовать себя в нём естественно и уверенно.
- Мечтаете создать систему привычек, которая поможет сохранять молодость, энергию и привлекательность надолго.
- От ощущения, что молодость и красота зависят только от возраста или генетики.
- От внутреннего критика, который заставляет искать в себе недостатки вместо того, чтобы замечать достоинства.
- От ограничивающих убеждений вроде: «в моём возрасте уже поздно меняться», «красота — это только про внешность», «молодость уходит безвозвратно».
- От привычки жить в состоянии усталости, напряжения и постоянного недовольства собой.
- От автоматических действий в ежедневной рутине, которые не дают вам ни удовольствия, ни результата.
- От внутреннего сопротивления изменениям и заботе о себе.
Программа:
- Практики для тела, дыхания и ума:
Освоите простые и эффективные техники, которые помогают поддерживать энергию, баланс и ощущение молодости. - Как мягко обходить внутреннее сопротивление:
Вы научитесь замечать и мягко проходить внутреннее сопротивление, которое мешает заботиться о себе и сохранять ресурсное состояние. - Влияние внутреннего на внешнее:
Вы поймёте, как ваши внутренние образы, ожидания и отношение к себе напрямую отражаются на внешности, теле и самочувствии. - Новые убеждения о молодости и красоте:
Вы замените старые установки о возрасте, красоте и привлекательности на новые, поддерживающие и вдохновляющие. - Простые лайфхаки для повседневной рутины:
Узнаете, как превратить умывание, уход и ежедневные ритуалы в практики сохранения молодости, красоты и энергии. - Как закрепить результат надолго:
Получите инструменты, чтобы сохранить изменения и после челленджа. - Радость от заботы о себе:
Забота о себе станет источником энергии и удовольствия.
- Психолог с опытом консультирования более 20 лет
- Международный тренер НЛП, специалист по гипнозу, психосоматике и эмоциональным зависимостям
- Автор и ведущая трансформационных программ в России и за рубежом
- Автор проекта «Лаборатория моделирования»
- Эксперт в области моделирования, гипноза, функциональной медитации
- Ведущая психологической колонки на Golf.ru
- Обучалась у Ричарда Бэндлера, Джона Гриндера, Роберта Дилтса, Стивена Гиллигана
Скрытая ссылка