Между нами. Модуль «Базовый» [МИФ. Курсы] [О.Китаина,М.Данина,Н.Кисельникова,Ю.Полякова,А.Ялтонская]

[Bot]

Между нами. Модуль «Базовый». МИФ Курсы. О.Китаина,М.Данина,Н.Кисельникова,Ю.Полякова,А.Ялтонская.

Базовый модуль про отношения
Онлайн-курс о том, как строить крепкие отношения.

Зачем курс
Мы живем в странном мире. Можем переписываться с человеком из Индонезии, но не знать в лицо соседей. Иметь миллион друзей в соцсетях, но не иметь того, кто обнимет, когда грустно.
Ученые выяснили: слабые социальные связи вредят здоровью не меньше, чем алкоголизм и ожирение. Отношения — не просто приятный аспект жизни, это и есть сама жизнь. База для всего: работы, семьи, дружбы, здоровья и счастья.

Этот курс — о том, как строить отношения с собой и окружающими: любимым человеком, родителями, детьми, друзьями, коллегами и даже незнакомцами. Понимать свои желания и выражать их. Видеть потребности других. Выстраивать границы. Налаживать связи. Получать от общения удовольствие.


Курс будет вам полезен, если вы

• чувствуете, что в отношениях — с партнером, детьми, родителями или друзьями — что-то не клеится
• часто ссоритесь с близкими
• соглашаетесь с чужим мнением, даже если думаете иначе
• не умеете выражать обиду, гнев, боль
• хотите, чтобы вас лучше понимали
• у вас все хорошо и вы хотите, чтобы дальше было еще лучше

На курсе вы

• научитесь слышать себя и других
• узнаете, как выстроить границы и отстаивать их
• поймете, каких отношений хотите и что для этого нужно
• научитесь управлять конфликтами
• разложите по полочкам все, что вы знали об общении и отношениях

Фишки курса

Программа курса
13 июля
Урок 1. Эмоции в отношениях. Что делать, когда меня бомбит?
+ домашнее задание
16 июля
Вебинар «Мозг и отношения»
Эксперт: Лоретта Бройнинг (будет синхронный перевод)

20 июля
Урок 2. Мои потребности и границы в отношениях
+ домашнее задание

22 июля
Вебинар «Ассертивность и уверенность в себе»
Эксперт: Наталья Кисельникова

27 июля
Урок 3. Ловушки в отношениях
+ домашнее задание

30 июля
Вебинар «Люди, не похожие на меня: как понять и найти общий язык»
Эксперт: Мария Данина

3 августа
Урок 4. Споры и конфликты в отношениях
+ домашнее задание

5 августа
Вебинар «Конфликты в отношениях»
Эксперт: Юлия Полякова

Без обратной связи

ссылка