Программа "Жить дальше" - восстановление для тех, кто столкнулся с сильным стрессом, травмой. Мишень работы - ПСТР (посттравматическое стрессовое расстройство).
Кому будет полезна:
- людям, столкнувшимся с насилием;
- людям, столкнувшимся с чрезвычайными происшествиями;
- людям, прошедшим стрессовое событие (смерть, резкое негативное изменение в жизни, насилие).
Программа помогает проработать последствия стрессового события и нормализовать состояние.
Как построена каждая программа:
Каждый день участники получают два текста: утренний и вечерний. Упор сделан на практические упражнения, вопросы, идеи, помогающие снять напряжение, нервозность, панику, прийти в себя.Длительность каждого из курсов - 7 дней.
www.instagram.com/p/CKtkCLWIPPE/
Кому будет полезна:
- людям, столкнувшимся с насилием;
- людям, столкнувшимся с чрезвычайными происшествиями;
- людям, прошедшим стрессовое событие (смерть, резкое негативное изменение в жизни, насилие).
Программа помогает проработать последствия стрессового события и нормализовать состояние.
Как построена каждая программа:
Каждый день участники получают два текста: утренний и вечерний. Упор сделан на практические упражнения, вопросы, идеи, помогающие снять напряжение, нервозность, панику, прийти в себя.Длительность каждого из курсов - 7 дней.
www.instagram.com/p/CKtkCLWIPPE/