Складчина: Взлом иммунных механизмов старения — путь к юности и здоровью [Геннадий Гарбузов] + Минус холестерин: питание для чистых сосудов [Олег Гринвуд]
Взлом иммунных механизмов старения — путь к юности и здоровьюГеннадий Гарбузов
Эта книга знакомит читателя с принципами и методиками противодействия старению.
Автор впервые разработал интегральную теорию старения организма, которая рассматривает его в виде взаимодействия двухуровневого процесса как на уровне клеток (сенесцент), так и на уровне всего организма (сенилит).
Ознакомившись с материалами, приведёнными в данной книге, вы поймёте, что надо делать, чтобы как можно дольше сохранять молодость, здоровье и бодрость духа.
Формат pdf
Цена 199 руб.
Скрытая ссылка
Минус холестерин: питание для чистых сосудов
Олег Гринвуд
Высокий холестерин долгое время может никак себя не проявлять, но именно он становится одной из главных причин проблем с сердцем и сосудами. Усталость, давление, лишний вес, риск инфаркта и инсульта — все это часто начинается с неправильного питания. Хорошая новость в том, что изменить ситуацию можно уже сегодня.
«Минус холестерин: питание для чистых сосудов» — это практическое руководство для тех, кто хочет снизить уровень «плохого» холестерина естественным путем и поддержать здоровье сердца без жестких диет и постоянных ограничений.
В этой книге вы узнаете:
какие продукты повышают холестерин незаметно;
что действительно помогает очищать сосуды;
как составить полезный рацион на каждый день;
какие жиры полезны, а какие опасны;
как снизить вес и улучшить самочувствие;
простые рецепты и меню для всей семьи.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена 159 руб.
Скрытая ссылка
Общая цена 199 + 159 = 358 руб.