Вегетарианский мини-курс «Новогодние салаты» [Нати Красникова]

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
201,166
3,135
113
Вегетарианский мини-курс «Новогодние салаты»
0.jpg


Оливье без колбасы, шуба без селёдки и мимоза без яиц. Веганские вариации салатов, которые мы любим с детства.

Так же вкусно, как мы привыкли — но без животных продуктов.

Кому подходит курс?

  • Необязательно быть вегетарианцем. На курсе вы сможете разнообразить свои новогодние домашние пироги вкусными овощными и фруктовыми начинками, которые вы до этого не пробовали.
  • Подходит для веганов (есть рецепты полностью без животных продуктов). Также есть рецепты с использованием молочных продуктов.
Программа курса
Урок 1. Вегетарианский салат Оливье

1.jpg

  • Формула самого популярного новогоднего салата (что на что заменить?)
  • Чем можно заменить морковь и картофель, чтобы разнообразить вкус салата
  • Какие есть варианты замены колбасы в веганском и лакто-вегетарианском варианте
Урок 2. Шуба
2.jpg

  • 4 способа замены селёдки и имитации рыбного вкуса в салате (грибы, баклажан, разные виды водорослей)
  • На фотографиях — это всё салаты, которые приготовили выпускники курса
    ;)
Урок 3. Цезарь
3.jpg

  • Правильный настоящий соус для Цезаря (с веганским вариацией вустерского соуса — без рыбы)
  • Классический салат Цезарь
  • Веганская и лакто-вегетарианская версия
Урок 4. Мимоза
4.jpg

  • Готовим яично-рыбный салат без рыбы и яиц
  • Как приготовить имитацию яичного белка и яичного желтка
Урок 5. Крабовые палочки
5.jpg

  • Салат, который визуально очень похож на салат с крабовыми палочками
  • Вариации приготовления в веган и лакто-вегетарианской версии
Урок 6. Министерский
6.jpg

  • Сытный белковый салат с маринованными огурцами, блинчиками и сейтаном.
Урок 7. Гнездо глухаря
7.jpg

  • Салат из советского прошлого с хрустящей картофельной стружкой, обжаренной во фритюре
  • Нарядный и очень новогодний
Бонусы:
  • Запись прямого эфира по сервировке салатов
  • 5 рецептов майонеза (лакто-вегетарианский на молоке, веганский из тофу, веганский из аквафабы, веганский из льняной муки, лакто-вегетарианский на Гость основе сметаны)
vk.com/@veryveg-kurs-novogodnie-salaty-new