Складчина: Анализы при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении [Сергей Кишиневский]
Для кого подойдёт:
- Для людей, которые испытывают продолжительную усталость, снижение энергии, профессиональное, семейное, ценностное или иное выгорание и хотят разобраться в причинах, найти способы улучшения самочувствия и повышения работоспособности.
- Для специалистов wellness-сферы, коучей и консультантов по здоровью.
- Для тех, кто ищет структурированный список анализов при выгорании и хронической усталости.
- Список ключевых анализов.
- Объяснение общего анализа и биохимии крови: какие маркеры могут страдать при хроническом стрессе.
- Объяснение показателей гормонов надпочечников, щитовидки и половой сферы.
- Что означают их отклонения.
- Как понимать общий анализ мочи и крови в контексте выгорания, усталости, психологического истощения.
- Разбор, что показывают гормональные тесты (кортизол, DHEA-S, половые гормоны, щитовидка).
- На что обратить внимание, чтобы не пропустить скрытые проблемы.
- Какие результаты требуют консультации специалиста.
- Алгоритм самодиагностики для мужчины/для женщины.
- Список первичных анализов для распечатки в лабораторию.
- Таблица «Симптом → какой анализ сделать».
Автор Сергей Кишиневский – практикующий психолог, психосоматолог, нутрициолог и философ здоровья.
Цена 460 руб.
Скрытая ссылка