Чакра йога
Видео по работе с эмоциями и чакрами через йогу, медитацию и звук
Авторы: Анастасия Тюльмаева
Last updated 7/2020
Чему вы научитесь
Вы знакомитесь с чакрами внутри тела и гармонизируете каждую чакру, получая выполняя практику по видео. В результате вы научитесь слышать и чувствовать ваше тело. Сможете самостоятельно связывать раздельные асаны на чакры воедино и практиковать регулярно и тогда, когда вам удобно.
Что вы получите:
www.udemy.com/course/chakrayoga/
Видео по работе с эмоциями и чакрами через йогу, медитацию и звук
Авторы: Анастасия Тюльмаева
Last updated 7/2020
Чему вы научитесь
- Развитие чакр через йогу
- Развитие тела с помощью йоги
- Увеличение подвижности в суставах
- Устранение «ментального мусора»
- Отпускание обид, злобы и негативных эмоций
Вы знакомитесь с чакрами внутри тела и гармонизируете каждую чакру, получая выполняя практику по видео. В результате вы научитесь слышать и чувствовать ваше тело. Сможете самостоятельно связывать раздельные асаны на чакры воедино и практиковать регулярно и тогда, когда вам удобно.
Что вы получите:
- Дисциплинируете себя на регулярную практику йоги и медитации;
- Техники йоги и медитации для работы сразу со всеми чакрами;
- Сбалансируете энергию всех чакр, гармонизируете.
- Люди, которые хотят снять стресс и улучшить здоровье
- Те, у кого мало времени для посещения йога-классов
- Начинающие в йоге
- Люди желающие развить тело
www.udemy.com/course/chakrayoga/