Складчина: Цигун для женщин (2025-2026) [Таня Аванесян]
Практики Женского Цигун — это особые упражнения, передаваемые через века от учителя к ученику. Внимание к мужчинам на всех уровнях общества привело к тому, что широкое распространение получили именно мужские практики, а женские учения часто передавались только устно. Сейчас времена стремительно меняются. На годовой программе вы сможете на себе почувствовать многие чудеса, о которых рассказывается в древних источниках. Они вполне реальны и являются раскрытием тех способностей, которые заложены в каждой женщине.
Программа
1 блок: Основы
- 16 октября – 10 декабря 2025 г. Прием на этот блок завершен
- 16.10.25 Дыхание Сун
- 18.10.25 3 круга вокруг Луны
- 23.10.25 Питание матки
- 25.10.25 Вращение Луны
- 01.11.25 Втягивание живота, дыхание животом, обнаружение Нижнего Даньтяня
- 08.11.25 Меха, живот тигра, замки, формирование Нижнего Даньтяня
- 15.11.25 Алхимический массаж
- 22.11.25 Алмазный Цигун, часть 1
- 29.11.25 Алмазный Цигун, часть 2
- 06.12.25 Алмазный Цигун, часть 3
Подробнее о практиках
Цель следующих 3-х уроков – углубить свое понимание процессов, происходящих в теле. Практики позволят решать более серьезные задачи, связанные с физическим и психическим здоровьем.
Подробнее о практиках
Алмазный Цигун (3 урока) — это эффективный метод, основанный на принципах даосизма, который помогает поддерживать здоровье молочной железы и решать проблемы, связанные с ней. В китайской медицине грудь рассматривается как область, через которую проходят семь важных энергетических каналов, называемых меридианами.
Цель данного динамического комплекса — устранить застой и восстановить баланс энергии в груди и окружающих тканях, а также активизировать работу лимфатической системы.
2 блок: Луна
17 января – 11 февраля 2026 г. Прием на этот блок завершен
17.01.26 Луна и менструация. Новолуние
24.01.26 Растущая луна
31.01.26 Полнолуние
07.02.26 Убывающая луна
Цигун по Луне
Физиология и эмоции женщины во многом отличаются от мужских. Женщины особенно подвержены сильному влиянию лунных циклов.
В течение лунного месяца мы будем изучать упражнения и принципы, которые помогают регулировать работу женского организма в соответствии с даосской традицией в каждую из соответствующих фаз Луны.
На каждую из основных фаз Луны отведено по одному уроку. Дополнительно мы изучим возможные патологии менструального цикла и способы его нормализации. Это важная часть женской внутренней практики Цигун, которая помогает увеличить количество жизненных сил, отрегулировать и нормализовать месячный цикл, гармонизировать эмоции.
3 блок: Беременность
21 февраля – 1 апреля 2026 г. Прием на этот блок завершен
21.02.26 Нефритовая женщина, часть 1
28.02.26 Нефритовая женщина, часть 2
07.03.26 Нефритовая женщина, часть 3
14.03.26 Цигун Женской Силы, часть 1
21.03.26 Цигун Женской Силы, часть 2
28.03.26 Цигун Женской Силы, часть 3
Цигун Нефритовая женщина
Эта форма динамического Цигун, помогает улучшить кровообращение, питает печень и помогает как в восстановлении физического тела, так и эмоционального дисбаланса. Это красивая, женственная форма, которая очень эффективна для снижения веса, уменьшения отечности и лечения проблем, связанных с гинекологией.
Это форма крайне эффективна в самые энергозатратные периоды жизни женщины: подготовка к беременности, беременность и послеродовое восстановление.
Цигун Женской Силы
Эта уникальная сидячая практика Цигун, созданная исключительно для женщин, использует визуализации для наполнения женского тела и репродуктивных органов. Она дополняет практику "Нефритовая женщина" и приносит огромную пользу всем женщинам, независимо от их возраста или репродуктивной истории. Эта практика особенно полезна для тех, кто страдает бесплодием, проходит беременность, восстанавливается после родов или просто страдает нарушениями репродуктивной системы.
4 блок: Вторая весна
4 апреля – 3 июня 2026 г.
04.04.26 Втягивание живота, дыхание животом, обнаружение Нижнего Даньтяня
11.04.26 Формирование яйцеклеток. Формирование Нижнего Даньтяня
18.04.26 Печень, Желчный Пузырь, Сердце, Перикард
25.04.26 Тройной обогреватель, Селезенка, Желудок, Толстый кишечник, Легкие, Почки, Мочевой пузырь
02.05.26 Практика второй весны и Малый небесный круг, часть 1
09.05.26 Практика второй весны и Малый небесный круг, часть 2
16.05.26 Практика второй весны и Малый небесный круг, часть 3
23.05.26 Практика второй весны и Малый небесный круг, часть 4
30.05.26 Практика второй весны и Малый небесный круг, часть 5
Цель этого этапа – углубить свое понимание процессов, происходящих в теле.
Много женщин считают неизбежными страдания от негативных физических и эмоциональных симптомов, связанных с наступлением менопаузы. Согласно принципам китайской медицины, сдвиги, происходящие в это время, потенциально полезны для внутреннего роста женщины; негативные симптомы, возникающие в это время, считаются признаками дисбаланса здоровья женщины, которые необходимо устранять. Практики этого этапа позволяют решать все эти задачи.
Нас ждут практики, на которых вы научитесь:
- менять отношение к менопаузе; вы узнаете почему в Китае период менопаузы (климакса) называется “Вторая весна”
- работать с естественными изменениями так, чтобы они способствовали росту и развитию
- восстанавливать баланс и устранять различные неприятные симптомы (приливы, бессонница, усталость, отеки, депрессия и т.д.) с помощью китайской медицины, образа жизни и практики (Ян Шэн Фа)
– активизируют систему яичников и эндокринную систему, потенциально замедляя и обращая вспять процесс старения
– поддерживают жизненную силу, балансируя уровень гормонов
– улучшают физическое, эмоциональное и психическое здоровье и качество жизни, приводя вас к гармонии и равновесию с природой и самой собой.
Цену установит организатор
Скрытая ссылка