Хорошо сидим
Андрей Ткаченко
Мастер-класс онлайн по теме сохранения и восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата при длительной сидячей работе, пассивном образе жизни, а также при физических нагрузках и сидячих практиках - выполнении асан, медитации.
https://tkachenkoyoga.com/biblio
Андрей Ткаченко
Мастер-класс онлайн по теме сохранения и восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата при длительной сидячей работе, пассивном образе жизни, а также при физических нагрузках и сидячих практиках - выполнении асан, медитации.
https://tkachenkoyoga.com/biblio