Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов [Дмитрий Путылин]

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
190,432
3,071
113
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Дмитрий Путылин

54330799-dmitriy-putylin-fitnes-dlya-devushek-telo-mechty-bez-trenerov-i-dietologov.jpg


В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.

В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными.

Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.

В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.

Цена: 429 р.
www.litres.ru/dmitriy-putylin/fitnes-dlya-devushek-telo-mechty-bez-trenerov-i-dietologov/
Книга в форматах: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7