В программу питания входит:
- Меню на 14 дней на 1300 ккал с рецептами
- Список продуктов для удобной закупки в магазинах.
- Пособие для начинающих с информацией о том, как составить себе рацион, как рассчитать свой КБЖУ, об основах правильного питания. Пособие изложено на 28 страницах;
- ПОДАРОК: СБОРНИК РЕЦЕПТОВ 30 ПП-ДЕСЕРТОВ!
- Готовка сразу на 2 дня вперед (каждый день готовить не нужно)
- Быстрые в приготовлении рецепты и бюджетные продукты. Никаких семян чиа, кэроба и киноа.
- Максимально простые перекусы без готовки.
- Вкусное и разнообразное меню (с нами можно есть шаурму, кексы, пасту и худеть
- Каждый день в меню включает в себя 5 приемов пищи (3 основных приема пищи и 2 перекуса). Голодать не придется. (в программе на 1300 ккал 4 приема пищи)
- К каждому приему пищи подписан рецепт, граммовки, КБЖУ и вес порции.
- Результаты наших клиентов: от -3 до -8 кг за месяц
- Рассчитано на 20 дней.
- Включает в себя 40 рецептов завтраков, обедов, ужинов и перекусов.
- Быстрые в приготовлении рецепты и бюджетные продукты. Готовка сразу на 2 дня. Каждый прием пищи с рецептом, граммовками и КБЖУ.
- Бонус: рецепты из лаваша и пп-десерты.
- Бонус: шпаргалка "Как составить себе рацион"
Eatclean
eatcleanmenu.ru