Программа снижения веса «Врожденная система стройности» [А.И.Поздеев]

[Bot]

О КНИГЕ
Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода:
— биологический подход
— коррекцию типов переедания;
— психологический подход
— восстановление врождённого пищевого поведения;
— социальный подход
— коррекцию представления о своем теле.
В книге представлена вся информация, диагностические методики, техники — всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям.