Недиета. 6-недельная программа восстановления идеального веса.
Это - НЕ ДИЕТА. Я создала революционную систему питания, которой можно следовать всю жизнь.
В ней собрано все самое лучшее из современных диет, и при этом, отсутствуют все минусы, которые и заставляют нас срываться и бросать очередную "многообещающую" диету.
Автор: Катя Йенсен
Я дипломированный нутрициолог и специалист по функциональной медицине (Дания). Уже 6 лет помогаю женщинам из разных уголков планеты вернуть себе здоровье, стройность и молодость. В моей практике - тысячи женщин (и немного мужчин и детей
), которые с моей помощью поменяли не только питание, но вместе с ним и жизнь! Онлайн программы веду уже 4 года и люди ко мне возвращаются снова и снова! Это ли не лучший барометр моей работы!
Провела более 1.000 индивидуальных консультаций (а это 2.000 часов).
Эта программа подойдет Вам если, Вы:
Приятные "побочные" эффекты программы:
1
В начале каждой недели вы получаете письменный план питания на неделю плюс план покупок с простыми рецептами из доступных сезонных продуктов
2
В начале каждой недели вы получаете доступ к видео с планом ваших тренировок на неделю
3
В начале каждой второй недели я провожу вебинар длительностью 60-90 минут, в котором дам информацию по теме и разъяснения по программе.
Содержание программы:
Неделя 1 - вступительная
На этой неделе мы с вами установим реалистичные для каждой из вас цели и начнем питаться по меню, постепенно убирая вредные продукты из рациона. Потихоньку начнем заниматься и научимся готовить по принципам программы (у вас будет меню и рецепты на каждый день)
Недели 2-5 - основные
На этих неделях мы вплотную приступим к программе. Начнем тренироваться и питаться так, чтобы ваши лишние килограммы таяли на глазах. Без голода.
Неделя 6 - выход и возвращение к обычной жизни
Постепенно вернем в рацион привычные продукты и я научу вас, как питаться после программы. Так, чтобы все сброшенные килограммы остались только на ваших старых фотографиях. Эта неделя и ее меню станет примером ежедневного питания.
Берем тариф Базовый.
Цена: 14000 руб. (179 евро)
Сайт
Это - НЕ ДИЕТА. Я создала революционную систему питания, которой можно следовать всю жизнь.
В ней собрано все самое лучшее из современных диет, и при этом, отсутствуют все минусы, которые и заставляют нас срываться и бросать очередную "многообещающую" диету.
Автор: Катя Йенсен
Я дипломированный нутрициолог и специалист по функциональной медицине (Дания). Уже 6 лет помогаю женщинам из разных уголков планеты вернуть себе здоровье, стройность и молодость. В моей практике - тысячи женщин (и немного мужчин и детей
Провела более 1.000 индивидуальных консультаций (а это 2.000 часов).
Эта программа подойдет Вам если, Вы:
- любите вкусно поесть
- не согласны всю жизнь ограничивать себя, отказываясь от вина, сыров или фруктов
- ведете активную социальную жизнь
- любите пробовать новые блюда
- часто ездите в другие города и страны
- не представляете себе, как это: отказаться от какой-то категории продуктов навсегда?!
- по роду деятельности часто едите в ресторанах и/или на званых обедах
- устали от диет
- хотите наслаждаться вкусной едой и не поправляться
- желаете научиться балансировать между праздниками и разгрузочными днями
Приятные "побочные" эффекты программы:
- Нормализация работы печени
- Очистка организма в щадящем режиме (мини-детокс)
- Избавление от прыщей
- Избавление от одной или даже нескольких пищевых зависимостей
- Вы научитесь готовить простые и полезные блюда
- Вы научитесь самостоятельно составлять идеальный рацион
- Привыкнете выделять время для себя!
1
В начале каждой недели вы получаете письменный план питания на неделю плюс план покупок с простыми рецептами из доступных сезонных продуктов
2
В начале каждой недели вы получаете доступ к видео с планом ваших тренировок на неделю
3
В начале каждой второй недели я провожу вебинар длительностью 60-90 минут, в котором дам информацию по теме и разъяснения по программе.
Содержание программы:
Неделя 1 - вступительная
На этой неделе мы с вами установим реалистичные для каждой из вас цели и начнем питаться по меню, постепенно убирая вредные продукты из рациона. Потихоньку начнем заниматься и научимся готовить по принципам программы (у вас будет меню и рецепты на каждый день)
Недели 2-5 - основные
На этих неделях мы вплотную приступим к программе. Начнем тренироваться и питаться так, чтобы ваши лишние килограммы таяли на глазах. Без голода.
Неделя 6 - выход и возвращение к обычной жизни
Постепенно вернем в рацион привычные продукты и я научу вас, как питаться после программы. Так, чтобы все сброшенные килограммы остались только на ваших старых фотографиях. Эта неделя и ее меню станет примером ежедневного питания.
Берем тариф Базовый.
Цена: 14000 руб. (179 евро)
Сайт