Программа
Курс состоит из 8 уроков, общая продолжительность всех уроков 60 минут.
1 Работа стоп
Стопы - важнейшая часть тела человека в танце. Весь танец строится на том как ваше тело взаимодействует со стопами. В уроке: упражнения на проработку стоп с танцевальным примером
2 Мышцы ног
Мышцы есть всех, а вот работают они у вас или нет, как включить свои мышцы и на что обратить пристальное внимание, вы сможете узнать из этого урока
3 Работа таза
То, как мы используем эту часть тела , сильно влияет на конечную картинку наших движений. С помощью таза выполняется много элементов, которые все пытаются танцевать, но получается как получается... В уроке: объяснение работы таза, отработка, пример из танцев
4 Работа корпуса
Много сказано про корпус и пластику. В этом уроке мы рассмотрим взаимосвязь между ногами и корпусом. Отработаем, рассмотрим на примерах, выучим упражнения на развитие
5 Руки и взаимосвязь с корпусом
Про руки сказано не меньше, чем про корпус. Но! Как добиться большей амплитуды, более интересного и понятного ведения вы узнаете из этого урока. С упражнениями и элементами.
6 Волны
В мире бачаты есть множество объяснений как делать волны. Еще одно объяснение с техническими нюансами и упором на работу мышц
7 Голова и хэдроллы
Эту тему считаю нужным повторять в каждом курсе и на всех мастер-классах. Постепенно совершенствуем работу тела и двнного элемента.
8 Повороты и скрутки корпуса
Как крутиться легко, при чем тут корпус и много другое.
dimadilara.com/manmarathon