Молодое тело - комплекс для выполнения дома. Елена Давыдова
Комплекс подходит как для женщин, так и для мужчин
Комплекс составлен профессиональным тренером, моим персональным инструктором - Чемпионом Москвы по армейскому рукопашному бою, с которым занимаемся 1,5 года,а видимые результаты были уже через несколько месяцев занятий, в тандеме с которым выстроили спортивное тело, которое я хотела.
КОМПЛЕКС СОСТОИТ ИЗ 30 РОЛИКОВ!
Этого профессионально составленного комплекса достаточно, чтобы было задействовано максимальное количество мышц, нагрузку получило все тело. Чтобы запустить процесс стройности, тонуса, молодости и хорошего настроения!
Комплекс упражнений для любого уровня подготовки, НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ, вы сможете сами регулировать нагрузку, как усложняя упражнения, так и упрощая.
И весь этот комплекс записи по стоимости всего лишь одной тренировки + рекомендации по принципу питания с примерной схемой + рекомендации по увеличению эффективности тренировки!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ВЫПОЛНЯЯ УПРАЖНЕНИЯ? Эффекты от программы:
Продажник
Комплекс подходит как для женщин, так и для мужчин
Комплекс составлен профессиональным тренером, моим персональным инструктором - Чемпионом Москвы по армейскому рукопашному бою, с которым занимаемся 1,5 года,а видимые результаты были уже через несколько месяцев занятий, в тандеме с которым выстроили спортивное тело, которое я хотела.
КОМПЛЕКС СОСТОИТ ИЗ 30 РОЛИКОВ!
- Суставную гимнастику - обязательная разминка перед началом физической подготовки.
- упражнения выполняются как с собственным весом, так и с простым оборудованием - резинкой-эспандером, как в ролике.
- Растяжка (16 роликов - 16 упражнений) вызывают стресс у организма, который приводит к жиросжиганию и укреплению мышц. Растяжка препятствует старению мышц, выводит лучше молочную кислоту, питательные вещества лучше поступают в мышцы. И снижается травматизм.
Этого профессионально составленного комплекса достаточно, чтобы было задействовано максимальное количество мышц, нагрузку получило все тело. Чтобы запустить процесс стройности, тонуса, молодости и хорошего настроения!
Комплекс упражнений для любого уровня подготовки, НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ, вы сможете сами регулировать нагрузку, как усложняя упражнения, так и упрощая.
И весь этот комплекс записи по стоимости всего лишь одной тренировки + рекомендации по принципу питания с примерной схемой + рекомендации по увеличению эффективности тренировки!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ВЫПОЛНЯЯ УПРАЖНЕНИЯ? Эффекты от программы:
- Повышение силовой выносливости (накопление питательных веществ в мышцы)
- Снижение веса за счет сгорание жира
- Стимуляция мышечной массы (мышечный тонус)
- Повышения обмена веществ
- Повышение иммунитета
- Профилактика опорно-двигательного аппарата
- Профилактика сахарного диабета.
- Улучшение настроения.
- Чемпион Москвы по армейскому рукопашному бою.
- Серебряный призер чемпионата России по баскетболу.
- Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу « Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).
- Высшее спортивное образование.
Продажник