Складчина: Мозг, энергия и питание: комплексный подход к ресурсу и фокусу [Софья Мархинина]
Как мозг расходует энергию, почему возникает «туман» в голове, усталость и прокрастинация, и какую роль в этом играет питание, уровень стресса и незавершённые задачи.
Что получите
- Практику для снижения ментальной перегрузки и «закрытия открытых петель», которая сразу высвобождает энергию.
- Алгоритм действий: что менять в питании и образе дня, чтобы поддержать мозг и концентрацию.
- Подарок - Check up при воспалении
Цена 490 руб
Скрытая ссылка