Что внутри курса:
12 уроков, один день - один урок
Подробное описание каждой базовой эмоции
В каждом уроке: текст, видео-лекция и практическое упражнения
Локализация эмоции в теле, назначение эмоции и способы работы с ней
Техники для самостоятельной работы с эмоциями: гнев, страх, печаль, интерес, отвращение, стыд, радость.
12 уроков, один день - один урок
Подробное описание каждой базовой эмоции
В каждом уроке: текст, видео-лекция и практическое упражнения
Локализация эмоции в теле, назначение эмоции и способы работы с ней
Техники для самостоятельной работы с эмоциями: гнев, страх, печаль, интерес, отвращение, стыд, радость.