[Елена Игнатьева] Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности

Viangier

Опытный
Редактор
Премиум
6 Мар 2018
6,104
11,012
113
32
Автор: Елена Игнатьева

Название: Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности

Посмотреть вложение 5640

Описание:
Многие из нас работают на износ, подвергая себя интенсивным нагрузкам, а в результате теряют интерес к своему дальнейшему профессиональному развитию, личной жизни и получают одно из самых серьезных заболеваний нашего времени – «синдром хронической усталости». Эта книга поможет Вам больше узнать о стрессе многозадачной работы, освоить техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия.

Книга, в первую очередь, адресована тем, кто перестал получать удовольствие от работы и от жизни в целом.


Подробнее:

View hidden content is available for registered users!






Скачать:

Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы : Администратор