Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
![[IMG]](https://b.radikal.ru/b08/2007/18/5effe27bf2f8.jpg "[IMG]")
Автор: Игорь Романов
Формат: MP3, zip-архив
Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и дать возможность перейти к конструктивным переговорам.
Благодаря этой книге вы научитесь:
• становиться неуязвимым для нападок сварливых продавцов, заносчивых учителей, вечно недовольных родителей, настроенных поскандалить супругов и вредных соседей;
• никогда не терять самообладания и сохранять спокойствие в любой ситуации;
• не испытывать волнения перед неприятными разговорами, не прятаться от психологического агрессора, не избегать встречи с ним;
• легко и непринужденно сводить на нет любой конфликт;
• никогда не переживать после напряженной беседы, что чего-то вовремя не сказали или наоборот, ляпнули лишнее;
• всегда добиваться своего, сохраняя достоинство и самоуважение;
• чувствовать уверенность в себе и готовность принять любой вызов.
Книга озвучена автором Игорем Романовым.
Дата выхода на ЛитРес: 28 июля 2020
Дата написания: 2020
Длительность: 2 ч. 10 мин. 52 сек.
Язык жизни. Ненасильственное общение
![[IMG]](https://b.radikal.ru/b00/2007/a5/fd784ed6965f.jpg "[IMG]")
Автор: Маршалл Розенберг
Формат: MP3, zip-архив, М4В
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество».
ННО поможет вам:
• улучшить отношения с людьми,
• никогда не поддаваться гневу,
• говорить и слушать с пониманием и сопереживанием,
• избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда,
• всегда, везде и со всеми находить общий язык.
Отзыв: Наконец-то эта книга есть в аудио! Я переслушала все книги автора в оригинале плюс все доступные лекции – это БЕСЦЕННЫЙ МАТЕРИАЛ! Маршал Розенберг создал очень простую и понятную систему, которая поможет вам буквально за несколько недель наладить общение и с близкими, и с друзьями, и с сотрудниками. Мы часто не замечаем, что то, как мы передаем информацию другому человеку – это вовсе не информация, а осуждение, наезд, упрек, нотация. Конечно же ни дети, ни супруги, ни сотрудники не смогут ответить вам адекватно, не смогут услышать и понять вас, если вы ведете себя агрессивно. Пора нам всем признать это и начать менять СВОЙ СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ! Искренне рекомендую книгу родителям, супругам и вообще всем, кто хочет научиться говорить, слушать и быть услышаным.
Дата выхода на ЛитРес: 17 января 2020
Длительность: 7 ч. 31 мин. 23 сек.
www.litres.ru/igor-romanov/ne-orite-na-menya-8-sposobov-uhoda-ot-psihologichesk-57127281/
www.litres.ru/marshall-rozenberg/yazyk-zhizni-nenasilstvennoe-obschenie-49824948/
299+299= 598 рублей
Автор: Игорь Романов
Формат: MP3, zip-архив
Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и дать возможность перейти к конструктивным переговорам.
Благодаря этой книге вы научитесь:
• становиться неуязвимым для нападок сварливых продавцов, заносчивых учителей, вечно недовольных родителей, настроенных поскандалить супругов и вредных соседей;
• никогда не терять самообладания и сохранять спокойствие в любой ситуации;
• не испытывать волнения перед неприятными разговорами, не прятаться от психологического агрессора, не избегать встречи с ним;
• легко и непринужденно сводить на нет любой конфликт;
• никогда не переживать после напряженной беседы, что чего-то вовремя не сказали или наоборот, ляпнули лишнее;
• всегда добиваться своего, сохраняя достоинство и самоуважение;
• чувствовать уверенность в себе и готовность принять любой вызов.
Книга озвучена автором Игорем Романовым.
Дата выхода на ЛитРес: 28 июля 2020
Дата написания: 2020
Длительность: 2 ч. 10 мин. 52 сек.
Язык жизни. Ненасильственное общение
Автор: Маршалл Розенберг
Формат: MP3, zip-архив, М4В
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество».
ННО поможет вам:
• улучшить отношения с людьми,
• никогда не поддаваться гневу,
• говорить и слушать с пониманием и сопереживанием,
• избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда,
• всегда, везде и со всеми находить общий язык.
Отзыв: Наконец-то эта книга есть в аудио! Я переслушала все книги автора в оригинале плюс все доступные лекции – это БЕСЦЕННЫЙ МАТЕРИАЛ! Маршал Розенберг создал очень простую и понятную систему, которая поможет вам буквально за несколько недель наладить общение и с близкими, и с друзьями, и с сотрудниками. Мы часто не замечаем, что то, как мы передаем информацию другому человеку – это вовсе не информация, а осуждение, наезд, упрек, нотация. Конечно же ни дети, ни супруги, ни сотрудники не смогут ответить вам адекватно, не смогут услышать и понять вас, если вы ведете себя агрессивно. Пора нам всем признать это и начать менять СВОЙ СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ! Искренне рекомендую книгу родителям, супругам и вообще всем, кто хочет научиться говорить, слушать и быть услышаным.
Дата выхода на ЛитРес: 17 января 2020
Длительность: 7 ч. 31 мин. 23 сек.
www.litres.ru/igor-romanov/ne-orite-na-menya-8-sposobov-uhoda-ot-psihologichesk-57127281/
www.litres.ru/marshall-rozenberg/yazyk-zhizni-nenasilstvennoe-obschenie-49824948/
299+299= 598 рублей